講座を受講させていただき気付いたことは、エレナさんが長年、自ら実践し、経験したことがこの講座になったんだ、と言うことです。

これまでの発信を拝見し努力であったり行動力が素晴らしいものであると認識していましたが、どこか特別な才能がおありなんだな、もともとの性格がそうさせるんだな、と思っていました。
しかし講座を通してエレナさんが自分とずっと向き合い続けて自分の変化を感じて行動した結果がいまに繋がっていてそれらを伝えて下さってるんだ、と思いました。

エレナさんの現在という「結果」ではなくこれまでの「プロセス」を書籍と講座で体感できました。
エレナさんの「結果」に憧れて求めるのではなく「プロセス」を自分なりに歩み私なりの「結果」を掴んでいきたいです。

私は転職をきっかけに「自分言語化ノート」を手に取りました。

これまで「出来ることで働く」をモットーに派遣社員として事務職に従事して参りました。
そこから保育士になりたいという夢を叶えるためまずはパートで保育補助の仕事に就きたいと面接に臨むことなりましたが、派遣社員は面接に派遣会社の営業スタッフが同行して話を進めて下さいますし、履歴書も営業スタッフが作成した職歴書を使います。

パートの面接は自分一人。履歴書も自分で作成します。
45歳という年齢からなぜ、保育士を目指すのか、なぜこの保育園で働きたいのか？など「自分を言語化」するためにこの本がぴったりだ、と思ったのですが本当にぴったりでした。（無事に面接をパス出来ました）

起業、自己実現、自己啓発のためだけでなく転職のためにも最適な1冊です。
また、今後保育士となったあとも職場の人間関係、保護者と対峙するときも必ず支えになってくれる本だと思っています。

このように受講してみて自分についてよく知ることができましたし、今後どこに向かえば良いか周りに惑わされずに進めそうという未来への期待がグンと上がりました！

今まで様々なセルフブランディングの本を読んだりしましたが、これだという自分の軸は明確には分かりませんでした。
色々な本を読んで悩むよりも、一度プロのコーチの方に見ていただき、自分の軸や自分らしさをバチっと言語化して、30代後半を迷わずに過ごしたいと思い受講しました。

まず1回目の講座で自分の3つのテーマがわかり、何を優先にして生きれば良いのかがシンプルになりました。
また今までDoing優先思考で、〇〇で成功する、といったことを目的にする割に、その役割が会社から私に振られていないもどかしさ、周りへの嫉妬を感じでいましたが、Beingが重要という考えに触れて、Being自体は叶っていることに気づき、心を落ち着けて今の仕事にも楽しく向き合えるようになりました。

また、趣味や興味の幅が広すぎるため、自分らしさの表現に迷うことが多かったのですが、ビジョンボードや自分ブランドを明確にすることで、何を捨てるかが明確になりました。

このように受講してみて自分についてよく知ることができましたし、今後どこに向かえば良いか周りに惑わされずに進めそうという未来への期待がグンと上がりました！

実際にコーチングしてもらうことで、自分の偏りやすい思考から違う視点をたくさん得ることができました。

コーチの初美さんの今までのご経験と客観的な視点で見た時の私らしさの言語化にピンと来る言葉も多くあり、自分1人ではここまで突き詰めることは出来なかったと思います。

印象深いのが3つのテーマを決めたことで、私の場合は「刺激•創造•美」という見てワクワクする基準ができたことが本当に嬉しく思います。また今の仕事と直結することも多く、自分の選んでいる道が正しくもあることを再度理解することが出来ました。
最後に自分のブランドコンセプトを決められたことで、今後目指すものが定まってブレずに生きられそうだと思いました。偶然部署の異動も決まり、自分らしさの確立がさらに加速するようにも感じます。

コーチの初美さんには二人三脚いただいた3ヶ月がとても贅沢な時間でした。ありがとうございます。

5年程前にエレナさんの著書『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』が、私に飛び込んできました。実際、手に取り、パラパラとめくりすぐに、レジへいきました。そして、ワクワクしながら本を開いてまず、１つ目とりかかってみたら、自分の事なのに、答えがわからないのです。えっ？そんなはずはない。と次の質問、次と進めてみますが、やっぱりできない。そこではじめて私は、自分の事知らないという現実を知りますが、受け入れることができずにいました。そんなときに、エレナさんと真由美さんのYouTubeから、真由美さんが、近々サロンを始めると力強く話されていて、『やるなら、今でしょ！今、やらないでいつやるの？』という呼び掛けに、自分の人生を生きて生きたいという思いがかさなり、サロンへ入りました。サロン内では、アカデミーという言葉を何度も耳にしました。詳しく内容をうかがって、いつかは、やってみたい!!と先延ばしにしていたのですが、真由美さんからもお声もかけてもらっていたので、やるなら、今だ！と決心がついて、受講しました。

受講中は、苦しかったの一言につきます。私の家庭環境や、価値観の違い思い込みによって、長い時間をかけて、自分を見失っていたこと、我慢させて、くやしかったことなど涙が止まらなかったことなど思いだします。そこを経験して、本当の私はどうしたいのか？と自分に問う大切さにきづきました。

ですが、アカデミーを受講したことで、私個人として、物事を考えられるようになったことや自分を大切に思えるようになったことや、本当はどうしたい？と自分に問うことができるようになり、優先順位がつけられるようになって、心が軽くなりました。
そして、何をしても、満たされない日々を過ごしていたことにも気づきました。

なんといっても、マインドマップ。何十枚書いて、泣いて、今の私がみたら、笑い飛ばせるかも知れませんが、当時は、地獄図で、私の心の奥底にうずまいていた負の感情が全て出ていて本当に苦しかった。自分に重たい蓋を何十にもかぶせて生きていたことを認めて、一つ一つ蓋を外してやっと、本来の自分の姿を取りもどすことができました。担当していただいた、真由美さんには感謝です。今では、新しい私を積み重ねていく日々を楽しんでいます。

子どもを4人授かり、13年間専業主婦をしてきました。子育てをしっかりさせてもらい、子どもたちも成長し、私自身も歳を重ねて、これからの人生を考えたときに、私が自分自身のことを分かっていないことに気がつきました。
これからどんな人生を歩んでいきたいかを考える上で、私の在り方であるBeingがとても大切だと感じていましたが、1人でBeingを見つけるって、私にとっては難しいところもあったので、講師の方のお力を借りながら、自分を深掘りし、Beingを見つけたいと受講を決めました。

今までは、自分の価値観や在り方が曖昧だったため、いろんなことを引き受けたり、時間の使い方なども把握できていない状況で、いつもやることに追われ、疲れていたように感じます。
講座を受けて自分が大切にしたい価値観や在り方が分かるようになってからは、私はどうしたい？って、自分の気持ちを確かめながら、価値観に沿って決めるようになり、とても気持ちが楽で、スッキリした感覚になることが多いように感じます。
時間の使い方も、自分で把握できるようになり、この間にコレができる！と、今までよりスムーズに生活できていることが嬉しいです。

印象に残っていることは、自分の思考癖に気がついたこと。講師のはつさんからの深掘り質問で、何度もはっ！とさせられることがありました。1人では気づけないことも、私の話しをしっかり聞いてくれる講師の方だからこそ、気づきをもらえたことに感謝しかありません。
最後のプレゼンテーションも印象的で、自分が「未来の自分」に制限をかけることなく、ワクワクしながら未来の自分をイメージできたことにも嬉しかったです！

20年勤務していた会社に「退職をして自分のサロンを開きたい」と上司に伝えた私。残りの数ヶ月を勤務しながら、退職を伝えた時はワクワクしていたはずなのに、退職日が近づくにつれてどんどん不安になる自分がいました。
本当に自分がしたいことは何だろう？まだ私の芯の部分に隠れている何かを、しっかり向き合って知りたい。
自信を持ってサロン開業ができる自分になりたい！と思い、受講しました。

周りの目線を気にして行動をしていた自分が、「本当に私がやりたいこと？」を常に自分に問いながら行動ができるようになったことです。

これをしておかないと周りにどう思われるかな、と思っていたものも、本当に自分がワクワクするのか、をベースで選ぶようになったら、同じような価値観の人達との出会いがとても広がりました。

自分が変わると環境も付き合い人も変わることをとても実感しています。
そのおかげでストレスはほぼありません。

真由美さんの
「アカデミーは卒業して終わりじゃない。むしろこれからがスタートだよ！」の言葉です。


私はそれまで日々をただ慌ただしく過ごし、自分と向き合うなどしていませんでした。
第一章の課題で
「一体自分は何をしたいんだろう？」
「何にイライラしているんだろう？」
「何が幸せなんだろう？」
をマインドマップを用いて、とにかく掘り下げました。

時には向き合いたくないキツイ部分もありましたが、何度も同じ所に戻り、同じワードが繰り返し出てくるのに気付きました。

毎朝、そして休みの度にカフェに行きこの作業をしていました。1日に同じカフェに2回も行くほど（笑）でした。

それまで自分をちゃんと持っているつもりでしたが、かなり他人軸で生きてきたことに気付けたこと。
そして、私の夢が現実になるようにいつも伴走してして下さった真由美さんに感謝しています。

アカデミーを受けて、毎日一皮ずつ剥けていたことを実感しています。
お陰様でアカデミー卒業後に開業準備を始め、1年３か月後に念願の自由が丘にサロンをオープンすることができました。
アカデミーの学びは私にとってとても大きく、全人類に受けて欲しい！と思います。

数年前に大きな事故に遭い、入院中に改めてエレナさんの書籍を読む中で、これからの人生は、もっと自由に私らしく、本当にやりたいことや本当に大切にしたいものを大切に生きていきたい！と思いました。

そこから私なりに自分と向き合い行動してきましたが、なんとなく限界を感じ、講師の方のお力をお借りして、もっと自分の内側と深く繋がりたいと思い、受講を決めました。

｢自由でありたい｣という価値観を大切にしたくて、フリーランス起業したものの、いつしか数字や結果を追うdoingな生き方になっていたことに気づきました。

また、今まで避けていた、自分の中のインナーチャイルドと向き合うことができ、重たい鎧が外れたように心が軽く生きやすくなりました。

ありのままの自分を愛せるようになったことで、今まで以上に身軽に、やりたいことにチャレンジし、夢を実現させるスピードが加速しました！

上昇志向が強いため、できない自分に意識が向きがち、自己否定や完璧主義をなかなか手放せず苦しんでいたのですが、私は、私自身に一番認めてほしかったんだと気づくことができました。

インナーチャイルドの話をしている中で、亡くなった父の話題になった時、良子さんが一緒に泣いてくださり、飾らない本心を話すことができました。

良子さんの寄り添い力にとても感動しました。

【大人と子どものための、自分の人生を幸せに生き抜くための学校を創りたい！】という想いが湧いてきた時に、ふと思い出したのが、エレナさんの本でした。
人生のモヤモヤ期には、そういえばエレナさんの本でワークをしてきたな、と思った時に、ちょうどタイミングよく、エレナさんのお話会のご案内が目に入ったのです。

これは、今、エレナさんに会いなさいってことだなぁ、と直観的に感じて受講させていただきました。

「DoよりBe」を意識できるようになりました！目標を掲げて、達成するために行動し、結果を出す。というのは、個人的には好きなプロセスで、得意だ、と思ってきましたが、それだけでは苦しい事も沢山経験して、「大事なのは在り方なんだ」と気づいたのが29の時でした。
でも、それはどうやって学ぶんだ？って思ってたんです。尊敬する人のそばに行って体得してきたのですが、エレナさんのアカデミーでは、Beを言語化して理解しやすくされていて、腑に落ちることが沢山ありました！

1番は、ズームのお話会の場でエレナさんがお一人お一人にとても興味を持って向き合ってくださっている感じが伝わってきた事です。

また、他の参加者さんのお話を聞いたり
自分の話を聞いていただくことで、新しい発見や、視野の広がりを感じました！

動画教材のワークも、直感で書いたことが、また皆さんと対話したあとで、出てくるものは少し深みがましたりして、その変化も味わえました。

こうして、自分の成長に応じて、自分の中から出てくる言葉の深みや解像度が変わる事も、長く自分と付き合う楽しみなのだと感じました！

①自分と向き合う方法や大切さを、もっとうまく伝えられるようになりたいと常に思っているので、場作り含めエレナさんから学びたいと思いました。
②自分自身、これからをゼロから考え直してみようというタイミングでしたのでぴったりだと思いました。
③これまでも自分と向き合うことは様々な角度からやってきて得意でしたが、オーストラリア・ゴールドコーストのエレナさんの出版記念セミナーに参加して、
「自分を知る」で満足していたことに気がつきました。

在り方、生き方について、具体的に褒めていただくことが増えました。
私のbeing(在り方)を言葉で話していないのに、そのまんまを言っていただくことも増えてびっくりしています。
私自身が、自分の価値をより信じられるようになったことで、人からの言葉を素直に受け取れるようになったのも1つだと思います。

エレナさん自身が長年何度も何度も取り組んできた、そして今も向き合い続けているワークだということ。
自分の人生を自分で作っていくために、丁寧に自分と向き合い続ける努力を積み重ねていることを、リアルに感じさせていただきました。

「2.３周では出てこないものをある」とエレナさんはワークの奥深さをおっしゃっていて、初めはピンときていなかったのですが、実際動画も聴けば聴くほど理解や新しい気づきがありますし、ワークは１回目と5回目では違う言葉が出てきました。
エレナさんはやわらかく軽やかにお話してくださいますが、その1つ1つの奥深さをこれからも学ばせていただきたいと思います。

お話会ZOOMでは、「じぶんとの違い」「それぞれの個性」などを感じさせてもらい、とても楽しかったです。動画だけでなくエレナさんが作る場に集まる方との交流によって学びが深まったのでお話会に参加させてもらって、とてもよかったです。

オンラインサロン、クリエイティブライフダイアリーと、自分と向き合うことが習慣化されていました。
療養してきた愛犬の見送りがあり、自分の心にぽっかり穴が空いたタイミングで動画受講の案内が。
愛犬の旅立ちから、生きるとは？と考えた時期で、今だ！と受講しました。


一番は自己受容できるようになったことです。
私は多岐に渡る学びをしてきたため、一つのことを極める専門家ではない自分に中途半端さを感じてきました。　

アカデミー受講とオンラインサロンを同時進行しているうちに
「エレナさんも多くの学び、チャレンジ、喪失の経験を経て今がある。学びと経験から自身の言葉で伝えてくれるエレナさんから私は学びたいんだ」と思ったのです。
ヨガ、中医学、カウンセリング、コーチング、喪失経験など、複合的に学び、経験して、多角的な視点から物事を深く見つめることができるようになったのも自分の個性。

「これが私の人生、これが自分のオリジナリティなんだ」と、自己受容できるようになりました。
今は苦手な自己表現という課題に取り組んでいます。

「自分に制限をかけない」「いいきる」「自分に宣言する」ことが印象的でした。苦手だったからです。
オンラインサロンの中で、エレナさんは自分ができたことだけではなく、できなかったことも素直に話してくれています。
「できなかったとしても、それはそれで素直に受けとめたらいい」
「リマインドをし続けることで、少しずつ自分の在りたい姿に近づいていける」と自分に対して寛容になれました。
beingが自分の腑に落ち、自分のものになってきたことを感じます。

昨年エレナさんを知り、エレナさんの会社と同じくLUMIEREが社名にあり、エレナさんの活動内容、生き方にもの凄く共感を湧き『お会いしてみたい‼︎』が大きな目標として受講致しました。
また、私自身は美容室を経営し美容師をしておりますが『お客様1人1人を大切にするサロンする』を理念にして経営して参りました。
しかし、1人1人を大切にする事の深掘りをした事がありませんでした。
また、経営してくうちにbeingからかけ離れdoingに従う経営になっている自分自身に違和感を感じエキスパート講座を受講いたしました。

講座を受講してから自分と向き合う時間を徹底的につくりました。『なぜ？』と言う問いを日常の習慣に取り入れ、『本当にやりたい？』と言う自分と対話する事を意識致しました。
またその習慣からサロン経営に対する理念と思いが徐々に明確になってきました。
私が美容師である事は一つの手段であり私の本当のbeingは『あなたの本当の心と向き合いたい』『困っている人の背中を押してあげたい』『唯一無二の存在になりたい』と言う事が明確になりました。自分の思いを明確にする事でサロンイメージや教育に深く共鳴する事を体感致しました。
また未来の自分を先取りする習慣や思考も入り、自分の叶えたい事のスピードも上がりそうです。自分と向き合う貴重な時間をいただけた事に感謝しております。

リアル対面講座の醍醐味とも言われるエレナさんと場のエネルギーを感じられた事です。
エレナさんにお会いしたい‼︎がきっかけでしたが、何よりその場の空気の穏やかさ鮮明さを感じました。
同じ時間でも穏やかで今のわたしをナチュラルに曝け出して良いんだ‼︎と言う素直でいられる自分でいれました。
また、エレナさんの在り方を目で見て肌で感じられ素晴らしく感銘を受けました。
またこの環境と素敵な仲間に出会わせて頂けました事に心から感謝しております。

エレナさんの著書と手帳に出会って、自分に向き合うということを知り、夢中に手帳のワークに取り組みました。しかし、ワークの言語化がなかなかできず難航。アカデミーの講座を受けたらもっと変化するかもと思いながらなかなか勇気がでずにいましたが、エレナさんが久々にジュニアエキスパートの講師をされるイベントがあり、エレナさん会いたさに参加しました。
エレナさんによるジュニアエキスパート講座を受講して、エレナさんのbeingに触れながら自分のbeingとは？それを見つけるための自分自身へ「なぜ？」を問い続けることをしたら、徐々に開き始めていた心の蓋がどんどん開いてきて、もっと自分自身を深掘りして、その先にある新しい自分を知りたくなり、ちょうど小田倉良子さん、岡野真由美さんのダブル講師によるエキスパート講座1期の募集があり、「今だ！」と迷わず受講を決意しました。

出会う人、環境、思いこみ、捉え方、パートナーシップに変化が出てきました。
「自分の人生はこんなもんだ」と勝手に決めつけていたことが、自分の人生を心から楽しんで主体的に生きたいと思えるようになり、日々に彩りが生まれました。
また、自分のbeing、価値観を知ることで、人には人のそれらがあることをより理解でき、家族への接し方が変わりお互いを尊重する気持ちが芽生え、パートナーシップ、家族関係に良い変化が生まれました。
そして、何より、自分の人生が愛おしく楽しくなってきたこと、自分の魂が喜ぶ選択をするようになりました。

エレナさんがおっしゃっていらした「心の声を大切に」という言葉です。
これは毎日のように自分の心に耳を傾けてみることが習慣になっています。
特にモヤモヤしたり、ネガティブな気持ちに揺れたり、不安になった時は、もうひとりの自分に寄り添い、「どうしたい？」と自分の本音を引き出すことでセルフコーチングできるようになり、振り幅が小さく自分自身を立て直ししやすくなりました。

エレナさんの事は以前よりブログやTVで拝見しており、とにかくエレナさんに興味津々！！
こんなに楽しそうに毎日を過ごせたらいいな、こんな風になりたいな、直接エレナさんに会える機会があったらお会いしたい！絶対何か変わるはず！とずっと思っていました。

そんな時に、子供たちも実家に預けて出かけられるようになったタイミングで、大阪でエレナさんのアカデミーがやる、というのを見て即申し込みました。

あれもやりたい、これもやりたい、という私の散らかっていた脳内が一つ一つクリアになり、一番大切にすべきもの、一番やりたいこと、順位、等が明確になりました。
そこからとにかく家族を一番に考えるようになり、とても関係性良くここまでこられています。
また、やりたい事はどんどんやってみよう、チャレンジしてみよう！と、エレナさんの出版記念partyを主催したり、イベント主催したりと、行動の幅がぐんと広がりました。

エレナさんに講座中に「自分のやれることや自分のこと、ちゃんと伝えないとわからないよ。」と言ってもらった一言に衝撃を受けました。
これまで保守的で、自分のできることや自分のことを伝えていくなんて、なんだか図々しい、とか、言わなくてもわかってもらえる、なんて思っていたのですが、あらゆる経験から、やはり伝えないとな…自己表現していかないとな…という大きな気づきがありました。
そこから私のビジネスにおきても大きく良い方向に変化がありました。
もちろんプライベートも、全てが上手く回っています。
今は子供に少しずつ、この学びを伝えているところです。

私がアカデミーと初めて出会ったのは、今から6年前、キラキラと輝く人たちを陰からそっと覗いていました。 当時は参加する勇気もなく、服装だけでもとアカデミーのイメージをマネし、よく白い服を着ていたのが懐かしい思い出です。 受講を決心した理由は、長い時間を掛けてやっと勇気が出たことや、動画講座で繰り返し学べたこと、エレナさんのzoom会があったこと、クリエイティブライフコーチングの学びと並行して受講出来たことなどです。

舞踏会を陰から見るシンデレラをやめて、自分が主人公になる人生を選択出来るようになり、自分の人生に本気で向かい合うようになりました。 自分が変化することで、見える世界が色鮮やかに変わって行くのを感じました。 「自分を知って、自分を活かす」ことで、人生の全てが好転していくという事を、今も日々、リアルに感じています。

卒業の日の「夢のプレゼンテーション」がとても印象に残っています。 受講生の皆さんがそれぞれに、自分の夢や未来をプレゼンテーションする時間です。 共に学んだ仲間たちが、皆それぞれに自分の可能性を信じ、夢を自由に羽ばたかせる姿に胸がジンとし、優しい涙が流れる時間でした。 そして、何か大きな「心のブロック」が外れた瞬間でした…。 この時発表した「夢のプレゼンテーション」は今、私の宝物となり、自信を失った時や、何かに迷ったとき、暗闇にキラキラと輝く北極星のように、未来への道をずっと示してくれています。

エレナさんのブログがきっかけです。ある時のブログでビューティーライフエキスパートについての記事を読みそこで"自分軸を持ちたい方"というのを見つけました。私は4、5年前から自分軸は何だろうとずっと考えていまして、答えが見つからなかったからです。この講座を受講し自分軸を見つけようと決心しました。

自分一人では不安でしたので、講師に気が付かない所をサポートして頂いたり、質問できる所が魅力でした。

質問がある時に迅速丁寧に教えて頂きました。レッスン事のミーティングでは沢山の気付きがありました。そして私の視点がずれている時はフォローして頂き本当に良かったです。良子先生に感謝です。私のずっと知りたかった自分軸がはっきりしたので、私はこれで良いのだと思えるようになり自分に自信がつきました。何かを選ぶ時も自分の信念に合うものを選び、自分を大切にしワクワクして過ごしています。

私はアカデミーでの学びとは毎日少しずつの積み重ねですので、常に自分に質問し毎日活かしています。プラス家族にも活かせるので、主人と子供達をサポートできれば良いと思います。

今後サロンを主催していく上での方向性に迷いがあり、自分の価値観を明確にしたかった為

最初は自分がどう感じているのか、どう思っているのかを言葉に表すのにも苦労しましたが、良子さんの間の取り方や、良子さんが言葉が出るような投げかけをしてくださったおかげで自分の言葉で次第に価値観を表現できるようになり驚きました。

自分の日常が他人軸や世間の一般論、またはその場の感情で動いていることが多いことに気づきました。受講回数が増え、自分の価値観が明確になっていくと日常生活の中での判断が早く、またぶれにくくなり、日々の中から満足感を得ることが以前より多くなりました。サロンの方向性も自分の価値観からゴールを決めることができて自信がつきました。

良子さんが『答えは自分の中にある』と信じて待って下さったこと。一緒に伴走し、問いかけて下さる言葉の中で、1人ではたどり着けない答えまで出せたと思います。講座を受講させていただき本当によかったと感謝しています。

なんとなく毎日が過ぎていきなんとなく年齢を重ねていく私にとって何が大切で何に心が躍り何に悲しくなるのか意外と価値観をしっかり知れていなかった自分をまず整えてみようと思い受講を決めました

ゴールをまず定め、そこに向かって講座を進めていくスタイルがとてもパーソナルで特別なものに感じました。受講後のフィードバックとアクションプランがあることで意識が継続していくのでリアルな行動改革に繋がり動き出しやすいと感じました。

自分の求めていることは実はもう手に入っていたと気づくこともあった。なんとなくで求めるのではなく細かい詳細を知ることで限りある人生の大切な時間を大切に使うことができるようになったと感じます。

自分の中で勝手にブロックをかけて自分が自分の敵のようになってしまっていることに気づいたことが一番印象に残っています。私自身が私のこの世で一番の味方になりたいと思います。このことに気づかせてくれたアカデミーに感謝しています。

アカデミー受講のきっかけは、自分がいったい何をしたいのか進むべき道が分からず悩んでいた時に、アカデミーのインスタグラムを見つけたことです。
まさに今の私にぴったりだと思い、迷わず受講を決めました。
似た内容の本を読んだりSNSの発信を見たりはそれまでも自分一人でしていたので、それでも分からないということはプロの講師の方に添削をお願いして一緒に進めていくことが必須だと思ったからです。

自分1人で進めたワークを担当講師の方に添削してもらうことでより、より深く追求することができました。あそこまで落とし込むことは自分一人では出来なかったと思うので、添削コースにして本当に良かったと思っています。

アカデミー受講の約3ヶ月間の間に、自分がまるで別人のように変わりました。
受講を開始した当時は、自己肯定感が低く自分自身のことを全然理解できておりませんでしたが、受講を通して段々と自分のことを知る事ができ、これから本当に自分が頑張りたいことや今ある幸せに気づけたことで人生観がガラッといい方向に変わりました。

アカデミーで学び、自分の理想を叶えるためには具体的に今何をしたらいいのか、1年後、3年後、5年後に向けてどのように進んでいけばいいのかが明確になったので、それを実際に行動に移していきたいと思います。

これまでの仕事に行き詰まり、今後自分がどうしていきたいのか、何をやりたいのかが見えなくなっておりました。そんな中、知人のInstagramをかえし長谷川エレナ朋美さんへ辿り着き、そのメソッドに衝撃と感動を覚えました。まさに今の自分に必要な振り返りだなと。
自分の残りの人生をどう生きていきたいのかを明確にしたい、まずは自分の軸を見つけたいと思ったこと、自分ひとりではそれを見つけるには限界を感じたこと、やるなら自分と似たfeelingを感じた良子さんにお願いしたいと思い、受講を決めました。

これまで自己分析をしてこなかった範囲が可視化でき、苦手なことを頭の隅に追いやっていたことを改めて認識しました。苦手なだけに、最初はそこと向き合うことにハードルを感じましたが、共に寄り添い並走するようにご対応くださる良子さんからの問いかけ、存在に大変助けられ、最後はそれを言葉にして自分を客観視することができました。その一連の流れを経験することが、総括的に自分を知ることにつながり、迷走する心が徐々に晴れていきました。

苦手分野を自覚できたことから、そこを意識して自己分析することが増えました。これまで足りていなかった範囲の自分への問いを繰り返すことで、向かいたい方向性がだんだん明確になってきているように思います。そうしていくうちに自分をこれまで以上にコントロールできるようになりますので、心が安定し、自信がもてるようになり、これまで以上に自分を好きにもなっていきます。　

自分の気質のうち、これまでネガティブに捉えていた部分を、良子さんにポジティブな言葉で表現いただいたことが実はとても衝撃的で、自分を肯定的に捉えられることが増え、後ろ向きな考えがだいぶ減ってきているように感じています。
また、未来の自分を思い描き、具体的な言葉にしてみることもこれまでしてこなかったので、とても大切なことだと実感しております。
いずれも受講後、時間が経ってから徐々に感じられるようになっており、大変有意義な講座を受講することができたと改めて感じております。

私とエキスパート講座の出会いは、一番初めにエレナさんのビューティライフダイアリーを購入したところから始まります。いつも手帳が続かない私は上手く活用する為に、岡野真由美さん主宰の手帳グループ講座を受講しました。その手帳グループのメンバーさんの中にはエキスパート講座を受講されたメンバーさんや受講中のメンバーさんが沢山いて、とても魅力的な講座と教えてくれました。受講後もFacebookグループで交流があり、それも魅力の一つとの事でエキスパート講座の受講を決めました。

とても内容が濃く、そして担当講師のサポートや一緒に受講する仲間がいてワークをシェアし合うことができたので良い刺激になりました。なりたい自分の姿をイメージするも、何から始めたら良いのかわからない、そしてどうしたら良いのかわからないひとにもおすすめだと思います。

何かを始める時にはBeingを考える様になりました。いつも私はDoingベースで考えてしまう癖があったのです。でも本当に大事なのはBeingだと気がつくことができました。仕事だけではなく、プライベートでも、何をするにもBeingを先に考えておくと自分軸が安定するのだと思う様になりました。

最後の講座で行うプレゼンテーションが一番心に残ってます。仲間の将来が希望に満ち溢れていて幸せが伝わってくる、そして応援したくなりました。聞いてる私もワクワク想像しながら幸せな気持ちになりました。私のプレゼンテーションも仲間の心に伝わった様で、それを話している時の私は表情がパーっと明るくなり、輝いていると言われ、嬉しかったのを覚えています。私も人に伝える事が出来るのだと実感する時間でした。

時間がないなと日々、子供に追われる毎日。自分の時間を作りたいと時間作りの本を探していたところ、エレナさんの本「心から望む人生を手に入れる時間術」の本を読み、興味をもちビューティーライフアカデミー講座を受講できることを知り申し込みました。

エレナさんの動画はとても元気がでます。深い気づきなども感じられ、根本的に自分がどうしたいのか考える機会を持つことができました。また講師の方とお話しできる添削付コースは、具体的にわからない事、取り組みにくい事などの相談も熱心に教えてもらい、不安なく受講することができました。

受講してから意識的にいろいろ取り組む事が多くなりました。ロジカルな考えを持ち、好きな事をする時間が増えました。

お友達だった岡野真由美さんが講師になり、これから講座を開くというきっかけと、真由美さんがとっても素敵に変わられて、私も変わりたいと思ったので。
また、手帳アドバイザーを取得して、ジュニア講座を受けて、もっとしっかりとbeingを学びたくなり、何かをステップとして自分の殻を破りたかったのもあります。

beingを元に行動を起こすことで、こんなにも日常が、目に見えている世界が変わるのか！？と今でも感じています。
この講座を受講してから、世界ってこんなに優しい、温かい、という事を実感し続けています。
さらに学生時代の海外研修を通して、日本人と外国人の意識の違いを知りたいと、ずっと思っていたのが、この価値観・考え方、beingの違いだったのか、とわかりました。
自分の価値観を明確化する、という意識をしっかり持てると、意外なのですが、英語の勉強がスッと納得できるようになりました。

受講前はSNSで顔出しをしていなかったのですが。
講座を受講していると、顔出ししないと自分を否定している気持ちになり、顔出しをすることができました。
また、自分という存在を認めてあげられた事で、自分自身にいい意味でわがままにもなれました。他人軸で生きてた頃は、他の目が気になって、自分というキャラを装っていたことが多かったのですが。beingを基に行動をすると、自分に素直に行動が出来るので、自分がひとまわり大きくなれた気になれました。
極め付けは、認定講師のあやさんと講師の真由美さんにも会いたい一心で、1人で東京に行けた事も、講座を受けていなかったら、子供がいるからと出来ていなかったと思います！
受講が終わってからも、beingを意識するアイテム、手帳やセルフミーティングノート、先日登場したマインドフルネスノートで自分と向き合って、価値観を明らかにする意識を毎日続けていることもあり、今の自分になれたのかな、とも思っています。
受講して終わり、ではなく。日々の生活に落とし込めるアイテムが揃っているおかげで、さらに日常にも生かせていると感じています。

コロナで仕事や子供のスケジュールがガラリと変わり、受講が一時中断してしまった事が、本当に大変でした。
ただ、そのような状況でも、スケジュールを合わせてもらえたので、本当にありがたかったです。
またこのコロナ禍で、仕事柄毎日不安になりそうではありますが。自分の思いを大切に、自分に素直に過ごせているので、学べてよかったと思っています。

エレナさんをきっかけに、ビューティーライフアカデミーを知りました。自分を見つめ未来をつくっていきたいとまずエレナさんの本とビューティーダイアリーを購入しました。ただ自分と向き合う自分ミーティングの習慣が今までなかった私は、毎日その時間を作ることができず、空白もありそんな自分が嫌になりやめてしまいました。そんな時にInstagramで見つけたビューティーライフアカデミーエキスパート講座。月1回、全3回のオンライン受講、これなら出来そうと思って勇気を出して受講しました。

少人数のグループレッスンだったので、どんな人がいるんだろう？先生はどんな方だろう？と不安もありましたが、自分に自信を持ちたい、これをきっかけに変わりたいとプラスの共通の価値観を持った仲間の集まりで居心地の良さを感じました。ワークで自分の価値観を発表し、みんなとシェアしたのですが、ここではどんな自分でも受け入れてもらえました。みんながうんうんと頷いて聞いてくださり、共感したり、私もこんなエピソードが・・とシェアしてくれたり。講師の岡野さんは、小さなことにも気がついて、プラスのイメージに変換して下さったりとても自信がつきました。私は私でいいんだと思えた瞬間だったと思います。シェアし合ったことで、自分とは違う価値観を知り、他人を受け入れることや他人と比べなくてもいいんだと気づくことができました。

想定外の事が起こったり、人と違っていても流されない自分軸ができ、メンタルがブレにくくなりました。全ての軸は在りたい自分でいること。そう思えるようになったのはレッスンで自分自身と向き合う時間を取り、本当の在りたい自分を見つけれたからだと思います。またただ考えるだけではなく、書き出すことができたことがよかったです。レッスン1で自分を知り、レッスン2でそれを言葉や行動でどう表現したらよいのか知り、レッスン3で自分で自分自身と自分の未来をプロデュースしていく。やっていくほどに自分の未来にワクワクが止まらない。幸せな人生を生きていく為の、自分と向き合う大切な時間でした。

一緒に受けた仲間がレッスンを重ねるごとに表情が明るく、生き生きと自信に満ちていくのを見たことです。自分の人生に迷っている人、自分に自信がなくて流されている人、何からやっていいのかわからない人、ぜひ受けてみて欲しいと思います。今、胸を張って自分の人生今が一番楽しい！！と言えると思います。

エレナさんが好きなこと仕事にしながらもプライベートも仕事も両立してイキイキと輝いているのを見て、エレナさんの考え方や生き方に憧れを持ちました。私は「自分が我慢すれば丸く収まる」と考えて自分を犠牲にして人に合わせてしまったり、自分に自信がなく人目が気になり過ぎてしまうことが多い人生を送ってきました。ですが、本当はもっと自分らしく、自分にも他者にも遠慮せずにやりたいことをやる人生を歩みたかったので受講することにしました。

今まで自分のことはちゃんと知ってるつもりでしたが、ワークの質問を自分に問いかけてもなかなか答えが出なくて「本当は自分のことあまり分かってなかった」と気付きました。子育てや仕事、家事に時間を取られて自分の時間がないとモヤモヤしていましたが、自分を深く知ることで本心では「もっと子供とゆっくり過ごす時間を持ちたい」と思っていることにも気づきました。講座を通して自分が何を大切にしたいかの価値観を明確にすることができたので、この価値観に沿った日々を過ごすことで受講前より充実して毎日を過ごせるようになれました。

講座を受講して自分自身のことを知っていったことで「私はコーチングやヒーリングを通して他者も自分も幸せにする人になりたいんだ」と気づきました。いまは夢の実現のため新しい仕事を始める準備しています。受講する前は長年勤め、安定した仕事を手放してまで、好きなことを仕事にするなんて無理だと思っていました。でも今は、やりたいことを仕事することは私にとって夢物語ではなく実現可能な未来だと感じ、自信を持って前に進みだすことが出来るようになりました。

動画講座にしたので子育てや仕事、家事と日々忙しくしていても、自分の好きなタイミング、場所で動画を見て学ぶことのが出来たので挫折することなく最後まで出来ました。自分でこの日に動画見ようと決めても、子供の急用で出来なかった事もありましたが自分の予定だけ再調整すれば良いのでストレスなく対応できました。動画を視聴しながらワークに取り組んでた時も「さっきエレナさんなんて言ってたんだっけ」と分からなくなっても巻き戻してすぐに確認出来たことですぐ解決出来ることも多かったです。

エレナさんの生き方に憧れて、自分の将来を素敵な未来にするべく、色んな活動に挑戦をして来ましたが、上手くいかずにもがいていました。
上手くいかない原因は、自分軸がハッキリしていないからだと思い、今までの自分を変えるために受講しました。

いままでも、エレナさんの本を読んで自分と向き合ってきたつもりでしたが、エレナさんの言葉で聞いて、ゆっくり自分と向き合えた事で、今までに気付かなかった自分と出会う事が出来ました。
また、講師の方に聞いてもらう事で、1人では思いつかなかった考え方が得られました。とても貴重な体験でした。

気付いていなかった自分の憧れが、明確になった事で、憧れに近づく努力が出来るようになりました。
日々の行動も、選ぶ物も、
自分の憧れベースで考えられるようになり、毎日を楽しく過ごせるようになりました。

好きな時間に、好きな場所で聞ける点。
自分が理解出来るまで何回でも聞き返せる点。
エレナさんの個人セッションを受けている気分になれる点が良かったです。

エレナさんの【やりたい事を全部やる人生】という本を読んで衝撃が走り、今まで自分が小さい枠の中でしか生活していなかった事を実感しました。そこから、エレナさんやエレナさんの周りにいる輝く女性への憧れが強くなり、自分もそんな女性になりたいという想いから受講を決意しました。

今まではネット上でキラキラ輝くアカデミー生を見て羨ましいなーと思うだけでしたが、少しの勇気で自分も近づける！という事が分かりました。自分と向き合う事は簡単そうで意外と一人じゃ難しいものでした。アカデミーでは座学ともにワークで腹に落とし込めるので実践しやすいです。

卒業して数ヶ月経ちましたが、自分の心持ちの変化が影響しているのか出会う層が素晴らしい方々ばかりになってきました。これからも自分がどんどん進化していける気がします。勇気を出して受講してよかったです！

アカデミー受講をキッカケに将来について考える様になりました。その結果、今の職場を退職する事を決意しました。
先の見える人生よりも予測できないわくわくの人生にしたい！自分の可能性を信じて沢山の事にチャレンジしたいという気持ちが抑えきれなくなりました。以前の私なら、安定を捨てるのが怖いという理由で踏み出せなかった選択でしたが、1番大切なものは何か学ぶ事が出来た今は、【自分の心に正直に生きていく】という事を選択出来るようになりました。

LESSON4のコーチング&コミニュケーションでコーチ役とクライアント役の体験をしました。クライアント役では、素子先生がコーチをしてくれ、わたしが悩んでた事に対して一気に答えを引き出してくれました。答えが降りてきた時のスカッとした快感が今でも忘れられないです。そこから家族や友人に相談を受けた時は自分の意見を言うのではなく、答えを引き出す質問をするように変わりました。コーチングが習えてよかったです。

とある事業を任されたのですが、不振が続き自信喪失状態となり、毎日が苦しくてたまりませんでした。そんなとき、アカデミーの存在を知り、自分がいかに生きるのか、誰のために生きているのかを自問自答するようになりました。長谷川さんの本をすべて読み、いかに他人の目を気にして生きているのかを認識するようにななりました。自分が望む人生とは何か？自分がイキイキするためには何が必要なのかを知るために、受講しようと思いました。

受講をして、何年ぶりに自分のことを考えたでしょうか？今までは仕事のことばかりを毎日、夜にも、休日にも考えていました。
自分が大事にしているものとは？好きなこと？嫌いなこと？～こんなことも考えることすら忘れていました。「私の事」を考えることすら忘れていました。就職して、結婚して、子育てしていたら、いつもいつも一番最後に自分のことをしていました。私を一番大事にしていなかった。これを認識し、自分を大事にしないと回りの人も大事に出来ない！と気づけ、これを取り戻せたことが、私には大きな一歩でした。

受講してもうすぐ一年が経ちます。受講をきっかけに、沢山行動するようになり、とにかく自分を取り戻すために、やりたいことはやるようになりました。ですので、色んな講座にチャレンジして、多くの方と出会えました。

特に、自分を一番大事にするので、我慢が減りました。他人からどう思われようと気にならなくなりました。何事も断るのが苦手でしたが、断れるようになりました。そして、悔しい思いをした降格の体験も気軽に話せるようになり、この体験からキャリコンサルタントや、心理学に再度挑戦することが出来ました。私は失敗して仕事のすべてを失いましたが、この講座で自分の立て直すきっかけになりました。
私にとっては、再生を目指して進むスタートラインのような出逢いだったと思えます。失敗しても、まだやり直せる、それを体験できました。

一番印象に残っていることは、Beingを知ることでした。自分がどうありたいかを明確にしていく作業でした。
参加者の意見をシェアしたのもとても斬新でした。ここではマインドマップ(やりたいこと、大切なこと、目標とかを関連付けて書き出していく)を学びました。ぼんやりしていた自分が、大切なもの、好きなこと、ありたい姿～Beingが明確になって、自分がわかっていくことが、何故か自信になっていった過程がとても印象的でした。

私が受講しようと思っていた頃、理学療法士を辞めようと決意した時期。辞めたら次なにしようとは考えておらずなにがしたいのか見つけに行くために会いたい人の講座に行ったりと周囲に答えを求めていた自分がいました。ですが、答えはいつになっても見つからず。ある日、徳永 麻衣さんのブログでビューティーライフアカデミー講座発見。自分と向き合うという講座に凄く衝撃が走りました。それまで自分と向き合うという事が考えになかったのでいい機会だと思い受講させて頂きました。

自分のことを深く知ることができ、答えは ”自分にしかない” と気付くことが出来ました。受講する前、物事を始める際に、友人や家族からの意見を求めたり周囲の目を気にしながら行動していました。ですが、beingの所まで自分に問いかけて行動することで何のためにするのかが明確になり、やる気も変わり得るものも倍になって返ってくるようになりました。

目の前の小さなこと環境や自分が変わることで周囲からの対応や反応が凄く変わりました。受講最終日には他の受講生さんとお会いした際に ”えっ、彼氏出来ました？” と聞かれる事もありました。また、患者様から ”最近、綺麗になったね” ”今日あなたに会えて元気になりました” と、言っていただく事が多くなりました。

印象に残っていることは ”環境” 1つで自分のエネルギーが最大限に発揮する事ができることです。環境を変えても自分が変わらないと意味がないと思っていました。ですが、講座を受講してから私が心地いいと思う空間を整えることで仕事の効率があがったり、いつもなら出てこない発想がでたりすることが増えたからです。

まほこさんから更なる学びを得たいと思っていたところ、この講座をスタートされるところでした。カリキュラムに自分と向き合うこと、ブランディングについて、さらに美と健康についても網羅されていることが、ぜひ受講してみたいと思ったきっかけです。最終的には、実際にまほこさんご自身が、この講座で自分のブランディングを確立したと伺い、わたしもそのヒントを得たいと思い、受講を決めました。

深く自分と向き合う時間がとれたことが、非常に有意義でした。とくにコーチングはとても難しくて、講座の短い時間では学びきれませんでしたが、ロールプレイで実践するワークはとても実になりました。さらに、自分自身へのセルフコーチングのやり方が身についたことで、なぜそう思うのだろうか？なぜこう感じたのだろうか？と、自分を客観的に見るようになったことや、自分で自分をよく知ろうという考え方ができるようになってきたことが、一番の収穫です。

自分の感情を自分で観察するようになったことが一番の変化です。自分をもう一人の自分が冷静に見つめるような感覚で、どうしてそう感じたのか、本当の気持ちや価値観を探るようになりました。自分の感情をいい・悪いで評価することなく、そう感じた理由を客観的に受け止めることができるようになったので、自分の軸が強くなったように感じています。まほこさんやエレナさんがおっしゃる、自分が最強のパートナーというような、ゆるぎない自分自身への安心感を感じるようになってきています。

参加した同期のみなさんと自分と向き合った感想や目標をシェアする時間が一番印象に深く残っています。 自分の考えを発言することで自分の気持ちを再確認することができ、思考がよりクリアになります。 また同期の方がシェアする内容に新しい気づきを得たり、相手を広く受け入れること、励ますこと、一緒にさらなる可能性を感じてワクワクすることなど、ひとりでは決して味わうことのできない貴重な時間だと感じたことです。

特に講座の最後に行うやりたいことリストのシェアは、それまでの講座で自分と向き合い、悩み、そんな同期と打ち解けた最終回だったこともあって、みんながお互いのやりたいことに心からワクワクとし、可能性を自然と感じることができて、とてもエネルギーが高まった時間でした。

城間百合江さんとの出会い（これに尽きます！）

ここまで深く自分と向き合えたことは、私にとって確実にステップアップするためのターニングポイントになったと思います！好きなことを仕事にしようと思い、はじめは「やり方」ばかりを模索しましたが、大切なのはbeing「在り方」だと腑に落ちた瞬間から、全てがうまく回り出しました。講師に導かれながら己を知り、自分で自分を認めて許すことで、歓喜のエネルギーが湧いてきたことを、今でも鮮明に思い出します。

自己否定やある種の先入観・思い込みが外れて、周りの人の愛を素直に受け取れるようになりました。結果、好きなことをすればするほど仕事に繋がり、ココロもカラダも豊かになりました。自分の強みも弱みも受け入れたことで、不安が和らぎ、挫折や困難の壁が立ちはだかっても、対策が打てるようになりました。今では、誰でもない『自分が一番の味方』だからこそ、自分を信じて、やりたいことをやり続けることが出来ています！