エキスパート講座
エレナの動画講座
-
プロフィール
北海道
ヨガ講師/中医学講師
-
講座を受講したきっかけや受けようと思った理由
オンラインサロン、クリエイティブライフダイアリーと、自分と向き合うことが習慣化されていました。
療養してきた愛犬の見送りがあり、自分の心にぽっかり穴が空いたタイミングで動画受講の案内が。
愛犬の旅立ちから、生きるとは?と考えた時期で、今だ!と受講しました。
-
受講して変化したこと
一番は自己受容できるようになったことです。
私は多岐に渡る学びをしてきたため、一つのことを極める専門家ではない自分に中途半端さを感じてきました。
アカデミー受講とオンラインサロンを同時進行しているうちに 「エレナさんも多くの学び、チャレンジ、喪失の経験を経て今がある。学びと経験から自身の言葉で伝えてくれるエレナさんから私は学びたいんだ」と思ったのです。
ヨガ、中医学、カウンセリング、コーチング、喪失経験など、複合的に学び、経験して、多角的な視点から物事を深く見つめることができるようになったのも自分の個性。
「これが私の人生、これが自分のオリジナリティなんだ」と、自己受容できるようになりました。
今は苦手な自己表現という課題に取り組んでいます。 -
講座で一番印象に残っていること
「自分に制限をかけない」「いいきる」「自分に宣言する」ことが印象的でした。苦手だったからです。
オンラインサロンの中で、エレナさんは自分ができたことだけではなく、できなかったことも素直に話してくれています。
「できなかったとしても、それはそれで素直に受けとめたらいい」
「リマインドをし続けることで、少しずつ自分の在りたい姿に近づいていける」と自分に対して寛容になれました。
beingが自分の腑に落ち、自分のものになってきたことを感じます。